大人からバレエを始めて短時間で上達するヒント
大人からバレエを始めた方で、
・ターンアウトについての情報を探している
・ご自分の足の向き不向きを知りたい
・ターンアウトをやりやすくするエクササイズが知りたい
ようでしたら、こちらの解説動画がオススメです。
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【現在配信中のターンアウト解説動画】
01 わずか１分間でターンアウトが開きやすくなるエクササイズ
02 カエル足とターンアウトは関係ない
03 ターンアウトの筋肉はどれか？の嘘
04 ターンアウトを決める太ももの「ね●●」
05 ターンアウトに有利な骨盤の条件（股関節の形状）
06 ターンアウトを阻害する骨格の特徴（膝下の●●●）
07 踊っているときにターンアウトを維持できるようにする方法
08 ターンアウトに有利な骨盤の条件（股関節の向き）
09 ターンアウトのブレーキになる筋肉
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