ターンアウト

「バレエの基本はターンアウト」

と、
言われていますが

そもそも
なぜターンアウトするのか？

その本当の理由を聞いたことがあるでしょうか？

よく聞くのは

■理由１
「股関節を動かしやすくするため」

もしこれが本当なら、

続きを読む

アクセルとブレーキでターンアウトのやりにくさ、言い換えると「運動制限」や「稼働制限」の原因を説明することがあります。

私自身そういう説明を長年してきました。

でも、「イカ足」について、理解が深まってくるに従い、このアクセルとブレーキでの説明が該当するケースはそれまで想像していたよりも狭いということが分かってきました。

その説明がその通り当てはまるケースは確かにありますが、それだけでは説明できないケースもあり、その部分に対しては説明の整合性が保てなくなっていたはずです。

続きを読む

ターンアウトでバレエは決まる！

と言ったら、言い過ぎかも知れませんが、かなり当たっていると思います。

なぜなら、バレエのどのステップもポーズも、

完璧なターンアウトが出来ることが前提

ですからね。
海外の国立バレエ学校だと、その前提を満たす生徒を集めるためにオーディションをしています。

一方、日本のバレエ教室ではオーディションをしないのが一般的。

なので、日本でバレエを習っている生徒さんの多くはこの

完璧なターンアウトを持ち合わせていない

のが普通。
だから、バレエメソッドに忠実にレッスンを受けようとしても、そうは問屋が卸さない。

続きを読む

続きを読む

大人からバレエを始めて短時間で上達するヒント

大人からバレエを始めた方で、

・ターンアウトについての情報を探している
・ご自分の足の向き不向きを知りたい
・ターンアウトをやりやすくするエクササイズが知りたい

ようでしたら、こちらの解説動画がオススメです。
メール講座にご登録頂くと、１動画１テーマでターンアウトに関する解説がメールで届きます。

【現在配信中のターンアウト解説動画】
01 わずか１分間でターンアウトが開きやすくなるエクササイズ

続きを読む

大人バレエのお悩みバスターズ・メンバーズクラブ無料特典『ターンアウト解説動画』シリーズでは、

バレエの基本「ターンアウト」にフォーカスして、大人からバレエを始めた方の上達に役立つ解説をしていきます。

普通にバレエレッスンを受けているだけでは得られない情報を多数盛り込んでいます。

各動画は1分〜長くても数分程度とコンパクトに纏めています。

１動画１テーマですき間の時間にでもご覧頂ければ幸いです。

では、早速、一つ目の動画をご覧ください。

タイトルは『わずか１分間でターンアウトが開きやすくなるエクササイズ 』となっております。

続きを読む

大人からバレエを始めた方のためのターンアウト解説動画シリーズ

二つ目の動画です。

若いバレエの生徒さん達がうつ伏せのカエル足をしながら上体を起こしておしゃべりしているのを見たことがありませんか？
　
続きを読む

ターンアウト 解説動画
大人からバレエを始めて短時間で上達するヒント

「これがターンアウトの筋肉です。」

とか、ターンアウトを解説する動画やセミナーなどで聞いたことはありませんか？

当方もバレエ向けの解剖学セミナーなどを受け始めた頃は、そういう

「ターンアウトは●●筋でします。」

「●●筋がターンアウトさせる筋肉です。」

のような解説を聞くたびに、知識が増えていく喜びを覚えていました。

ところがです…

続きを読む

「ターンアウトがもっと開いたら良いな」

と思う場合、大きく分けて２つのパターンがあります。

1. もともと開きにくかった場合
2. 最近開きにくくなった場合

レッスン内容や生活環境に大きな変化がないのに2に該当するとしたら、何か他に原因があるわけです。
　
続きを読む