カマ足!

バレエのレッスンで聞かれる指摘の代表かも知れませんね。

よく耳にするけど簡単には改善されないので困っている人も多いはず。

今回は、その「カマ足」について、イチロー選手のトレーニングを少し交えて解説させていただきます。

続きを読む